العلاج الطبيعي المنزلي بعد الجلطة الدماغية: ماذا تتوقع في أول شهر؟
الأسابيع الأولى بعد الجلطة هي نافذة التعافي الأوسع. خطة علاج طبيعي منزلية منظمة، والتزام الأسرة بالتمارين بين الجلسات، يصنعان الفارق.
بعد الجلطة الدماغية يبدأ الدماغ في إعادة تنظيم مساراته، وتكون قدرته على ذلك في أعلى مستوياتها خلال الأشهر الثلاثة الأولى. لهذا يبدأ العلاج الطبيعي مبكراً، وفي البيت متى سمح الطبيب بالخروج.
الأسبوع الأول: الوقاية قبل الحركة
الهدف ليس المشي بعد؛ الهدف حماية الجسم: وضعيات صحيحة للذراع والساق المصابتين لمنع التيبس وآلام الكتف، وتمارين حركة سلبية للمفاصل، وتدريب على الجلوس المتوازن على حافة السرير، وتمارين تنفس للوقاية من الالتهاب الرئوي.
الأسبوعان الثاني والثالث: من الجلوس إلى الوقوف
الانتقال من السرير إلى الكرسي بأمان، ثم الوقوف بمساعدة ثم بمسند. تُدرَّب الأسرة على طريقة النقل الصحيحة التي تحمي ظهر المساعد وكتف المريض. تبدأ تمارين تقوية الجذع والساق السليمة، وتمارين الذراع المصابة بمهام يومية بسيطة (إمساك كوب، لمس الكتف).
الأسبوع الرابع: أولى الخطوات
المشي داخل الغرفة بمشاية أو عكاز رباعي حسب التقييم، مع تدريب التوازن. كثير من المرضى يحتاجون جبيرة للقدم إذا كانت تتدلّى. يُراجَع الأخصائي الخطة أسبوعياً مع طبيب الحالة.
دور الأسرة بين الجلسات
- تكرار التمارين المنزلية المكتوبة مرتين يومياً؛ الجلسة وحدها لا تكفي.
- ضبط البيت: إزالة السجاد المتحرك، إضاءة الممرات ليلاً، مقبض بجوار المرحاض.
- الالتزام بأدوية الضغط والسكر ومميعات الدم كما وصفها الطبيب؛ هي الحماية من جلطة ثانية.
- الصبر مع تغيّرات المزاج والكلام؛ الاكتئاب بعد الجلطة شائع ويُعالَج.
متى تطلب المساعدة فوراً؟
ضعف جديد أو مفاجئ في الوجه أو الذراع أو الساق، أو صعوبة كلام جديدة، أو صداع حاد مفاجئ: اتصل بالإسعاف فوراً. هذه علامات جلطة جديدة ولا تنتظر جلسة العلاج القادمة.
يوفر Scrub Men أخصائيي علاج طبيعي مرخّصين يزورون المريض في بيته بخطة مكتوبة يراجعها الطبيب، مع تدريب الأسرة على التمارين وطرق النقل الآمن. احجز تقييماً مجانياً لنضع الخطة قبل الخروج من المستشفى.
